Zo.
Dat was de vakantie.
Een heeeeeeerlijke vakantie.
Voor het eerst samen weg met geliefde A: in een tentje, van Kroatië naar Italië. Zwemmen zonnen zwemmen, musea, wandelen, lezen, lummelen en Aperol Spritz.
Thuisgekomen veel tijd en liefde met vriendinnen en familie. Oh ja, en nog een tantraweek. En zwemmen door de grachten. En schilderen. En een ayurvedisch consult gedaan. En wandelen.
En tussendoor de yogalessen voor bereiden: die fijne Kundalini yoga die me blijft boeien en steeds meer aan me trekt. Dat is de plek waar ik me het dichtst bij mezelf voel.
De afgelopen zomer heb ik me weer verder verdiept in die Kundalini yoga.
Het is een diepe diepe drive om overal informatie vandaan te plukken, het me eigen te maken, er mijn eigen draai aan te geven en het door te geven.
Rationeel niet verklaarbaar, het moet gewoon! Want de Kundalini yoga en lifestyle geeft zoveel rijkdom en verdieping!
Na een paar jaar les geven merk ik dat ik inmiddels zoveel weet en steeds meer mijn eigen stijl ga ontdekken.....steeds meer op mijn gevoel durf te varen: voelen wat een groep nodig heeft, voelen welke oefeningen en mantra's en meditaties werken...
Ik weet ook steeds meer wat ik nog verder wil ontwikkelen:
Ik ga een yin yoga opleiding volgen.
En een kundalinitantra jaartraining.
En ook nog naar tantraweekenden her en der.
En al die info en ervaringen maken mijn lessen hopelijk nog interessanter en puurder.
Naast de lessen staan een aantal workshops op stapel:
Kundalini yoga voor meer verbinding tussen geliefden
Kundalini yoga bij PMS
Kundalini yoga voor vrouwen in de overgang
Kundalini chakra yoga
Mediteren: 2,5 uur
Detox: de groene week
Info volgt tzt.
Ik heb er weer zin in.
Jullie ook?
Deze drum heb ik beschilderd in de vakantie...Zennnn :-)
Deze schilderijtjes heb ik gemaakt.... Te koop hoor!
Satnam!