Het gaat zo goed.
Echt, het leven is heerlijk!
Ik geniet van mijn kinderen.
Geliefde A. en ik hebben grote stappen gemaakt en zijn blij met elkaar.
Op mijn werk heb ik lol in het begeleiden van studenten en heb bovenstebeste collega's.
En Kundalini yoga is en blijft natuurlijk superfijn.
En dan zijn er ook nog lieve vriendinnen en allerlei leuke activiteiten.
Wat wil een mens nog meer!
Het geeft ook saaie blogjes hahaha.
Vaak inspireert het me om te schrijven als ik ergens mee zit, als iets me raakt, als ik aan het zoeken ben..
En nu fladder ik gezellig rond en geniet.. ik ben het geluk gewaar en kan er helemaal in aanwezig zijn. Hoe fijn!
En nu zit ik op de bank dit suffe stukje te typen terwijl geliefde A. koffie maakt, oudste zoon op z’n telefoon zich aan het voorbereiden is op zijn wereldreis en jongste zoon druk aan het leren is terwijl hij droomt over vriendinnetje S.
En ik geniet.
Van de vrolijkheid.
Van de rust.
En van de liefde.
En van het feit dat ik met de yogi’s een 40 daagse meditatie ben gestart “to open your heart”.
Een prachtig gezamenlijke avontuur: elke dag een meditatie doen. Elke dag bewust tijd voor jezelf nemen. Wetend dat je dat met velen doet. Mooie en vrolijke verhalen op de app......
Hee!!! Zou dat het zijn? Zou ik daarom zo blij zijn??
Door die hart-openende meditatie???
Het maakt niet uit.
Het leven komt in pieken en in dalen en ik geniet enorm van deze piek!
Dit is de meditatie die ik doe om je hart te openen, om liefde te voelen.
Een aantal yogi’s –die liever de stilte opzoeken- doen deze meditatie: elke dag minimaal 5 minuten.
Deze meditatie heeft op mij heel veel effect (zie bovenstaand blogje haha)
En de mevrouw op deze foto is mijn Kundalini Yoga Teacher: Hariang Kaur. Zij heeft het Kundalini Yoga Werkboek geschreven. Een geweldige handleiding voor Kundalini yoga. En ze kan heerlijk gezond koken en schrijft daar fijne kookboeken over!