Waar ben je nou?

Bijgewerkt: feb 12


"Waar ben je nou?", dacht ik zó vaak nadat mijn vader overleden was...Als ik in de tuin staarde, als ik naar de wolken keek, als ik bij mijn moeder was, als ik mijn zonen hoorde lol maken....

Zweef je nog hier bij ons rond, is er niks meer, ben je naar boven gezoefd door die tunnel...

Ik was danig onder de indruk van het feit dat ik bij het sterven van mijn vader aanwezig was.

En de vraag waar hij nou was hield me bezig.

Lezen, snappen, wil ik dan. Het werd dit boek:

Een gerenommeerd regressiehypnotiseur heeft het geschreven. Hij heeft jarenlang cliënten onder hypnose teruggebracht naar vorige levens maar hij werd steeds nieuwsgieriger naar de tijd tussen die levens: waar ga je heen, hoe zit het met die tunnel, met gidsen, met andere werelden, zielen en zielengroepen?

Hij heeft honderden cliënten daarop ondervraagd en die hadden allemaal een soortgelijk verhaal.

Een interessant verhaal. Het is me wat hoor, die zielenwereld. Maar niet bang zijn voor de dood, het wordt alleen maar leuker!

Eén ding wat steeds terugkwam in heb boek: we zijn nooit uitgeleerd en het draait allemaal om de liefde en bewustwording.

En dat is fijn om te weten en een goed voornemen voor 2017: nog meer liefde en bewustwording.

Een simpele maar een hele goeie meditatie om meer bewustzijn te creëren: Het maakt niet uit of je zit of ligt of staat of loopt of fietst.

Zorg dat je rug zo recht mogelijk is.

De mantra bij deze meditatie is Sat Nam: truth is my identity, ik leef mijn waarheid.

Sluit -indien mogelijk- je ogen en concentreer je op je derde oog.

Adem in 4 teugen in terwijl je mentaal chant: sat sat sat sat

En adem uit: naaaaaaaaaaaaaaaaam

Zorg dat al je aandacht bij je adem en de mantra is.

Doe deze meditatie 3,6, of 11, 31 minuten.

Ik doe m ook als ik naar de winkel loop, eten aan het koken ben, wacht.....

Al is het maar een half minuutje. Want even bewust = in het nu = het allerfijnst.

Alle kleine satsatsatsatnammetje helpen!


Agnes Klinkert

06-20930627

Agnesklinkert@ziggo.nl

Yoga locatie:

DeYogiSchool

Rivierenhof 12

Groningen