Je bent je eigen guru
Yogi’s die langer bij mij op les zitten kennen allemaal bovenstaande lievelingsoneliner van me.
En het is een hele diepe hoor😊
Guru betekent in de kundalini yoga: van donker naar licht.
En de enige die je van het donker naar het licht kan brengen ben je zelf.
En niemand anders, geen enkele guru!
Ik heb de afgelopen coronamaanden geen yoga gegeven maar wel bijna elke dag zelf oefeningen gedaan.
En dat was een fijn proces:
Ik zocht oefeningen uit de kundalini yoga die ik lekker vond.
Ik voegde wat hatha en yin yoga toe.
Haalde wat kundalini weg.
Bepaalde mijn eigen volgorde.
Ik maakte mijn eigen serie als een heuse guru 😊
Een serie waar ik me heel lekker, energiek en blij door voel.
Een serie die ik elke dag doe.
Toen dacht ik: misschien vinden meer mensen dat wel leuk en fijn: een vaste serie oefeningen die je – het liefst- elke dag doet. Die goed zijn voor je lichaam, je energie geven, je lenig en sterk maken en je bij je hart uit laten komen!
Als ik daar nu es een boek over ga schrijven. Als ik dat nou eens in de wereld ga zetten!
En daar ben ik inmiddels mee begonnen.
En dat proces is op zich al mooi: de flow van creëren en leren en schrijven. Soms schiet ik uit de flow en vraag ik me af hoe ik het in vredesnaam allemaal voor elkaar zal krijgen maar ach.... we zullen zien. Ik heb het in ieder geval naar mijn zin. Nieuwe energie, levenslust....
En boek of niet, na de vakantie ga ik deze serie geven:
Elke week dezelfde serie, met steeds verdieping op bijvoorbeeld 1 bepaalde houding, of op je adem, je energie, je hart. Totdat deze serie als jouw serie voelt!
Afgelopen zondag heb ik de serie voor het eerst gegeven aan een groep vrouwen. Ik vond het retespannend.
Maar men vond het een fijne set.
En dat geeft vertrouwen.
Vertrouwen dat ik het op mijn manier mag doen.
Dat ik lekker mijn eigenste guru ben.
In de vakantie heb ik fijn alle tijd om te schrijven, te ervaren en te verdiepen en na de vakantie gaan we van start!
Allemaal een fijne vakantie!