Bijgewerkt: feb 7


Zo. In the pocket.

Diploma ademcoach.

Ik kom om in de diploma’s zo langzamerhand.

Maar met deze ben ik heel blij.

Want wat heb ik veel geleerd!

Van kundige docenten met een fijne lieve groep mensen.

Elke week weer vielen er kwartjes omdat dat wat ik vanuit de Kundalini Yoga geleerd heb naadloos aansloot bij deze opleiding.

De oefeningen, meditaties, drukpunten....het was herkenning, verdieping en inspiratie.

Kijk, dit was nadat ik mijn diploma had ontvangen. Met geliefde A aan de wijn. Blij met huilen want opgelucht en trots en eindelijk een einde aan de drukte.

Ik heb in deze opleiding hele mooie oefeningen geleerd om je bewuster te laten worden van je adem en je beter en voller te laten ademen.

Ik heb geleerd om ademsessies te geven waarin je door je adem vastgezette spanning weer laat stromen...

En ik ben me er steeds bewuster geworden hoeveel invloed goed ademen heeft.

Adem is zo de basis van alles!

Neem maar eens een hele diepe teug lucht nu.

Helemaal tot diep in je buik, zelfs nog lager.

En hou die adem eens een tijdje vast.

Terwijl je probeert je lichaam ontspannen te houden en je je voorstelt dat je jezelf vult met prana, levensenergie...

En adem dan heel bewust uit.

Hèhè, lekker!

Jezelf een heel klein beetje healen!

De nieuwe serie Kundalini Yoga die ik ga geven is dan ook geïnspireerd op alles wat ik geleerd heb over ademen en heet: yoga, adem en energie.

Met veel aandacht voor adem, ademmeditaties en natuurlijk Kundalini Yoga!

Vanaf januari start ik op de

zondag van 11.00-13.00 voor vrouwen

en op de

dinsdag van 20.30-21.45 voor iedereen :-)

bij de Yogi School. Rivierenhof 12.

Leuk als je meedoet!

#adem

Agnes Klinkert

06-20930627

Agnesklinkert@ziggo.nl

Yoga locatie:

DeYogiSchool

Rivierenhof 12

Groningen