Ik volg kundaliniyoga bij de allerbeste en liefste docente: Lilian van soulspirit.nl
We beginnen elke les met het zingen van de volgende mantra (je kunt m ook horen in het begin van het filmpje van m’n vorige blogje):
Ik weet nog dat ik na de eerste yogales verbijsterd om me heen keek: wat zingt men en waarom???
Inmiddels snap ik het beter en voelt het best fijn.
Het zingen van een mantra is fijn: in een meditatie is het een zich herhalende klank dat het denken loslaat en het bewustzijn verandert. Het samen zingen verbindt en (zegt men:) stimuleert positieve veranderingen, bevrijdt verborgen mogelijkheden en stimuleert de centra van de hersenen die het Universele Bewustzijn scheppen.
Jajaja allemaal door dat mantraatje!
En dan de tekst:
Kort samengevat betekent de mantra. Oneindige scheppend bewustzijn (Ong) ik begroet je, ik buig voor je (Namo) Goddelijke wijsheid in mij aanwezig (Guru Dev), ik begroet je, ik buig voor je (Namo).
Voor mij betekent het: volledig proberen te zijn waar ik ben, intunen op de stilte in mijzelf.
En ik jubel heel tevreden mee!